My Routine Work

睡眠時間　2:00～7:00

体重　67.2kg

寝すぎると腰が痛くなってしまいます。ベッドはシモンズのコイルマットレス＆ダブルクッションなので悪くないはずなのですが・・・。

体重のほうは、休みだと食べてしまって増えてしまいますねぇ。少しまた落としていきたいと思います。
65kg以内をキープしていきたいと思います。